YOGA
Heilsame Körperarbeit für dein ganzes Sein
Spüre dich selbst wieder – in meinen ganzheitlichen Yogastunden findest du Raum für Entspannung, Regeneration und neue Lebensenergie. Ob du gerade erst beginnst oder schon länger praktizierst:
Bei mir bist du willkommen, genau so wie du bist.
Mein Yoga-Angebot für dich
Ich begleite dich achtsam im Kurs
Tibetisches "healing yoga"
Erlebe mit uns die älteste tibetische Bewegungslehre zur Heilung von Körper und Geist.
Tauche ein in die geheimnisvolle Welt der buddhistischen Mönche – ein Wissen, das unser gesamtes Energiesystem wieder in Einklang bringt.
Die fünf Elemente; Feuer, Erde, Wasser, Luft und Raum werden in dir wieder in Harmonie gebracht.
Die Übungen "Asanas" des Tibetischen Heilyoga sind für alle Menschen zugänglich – unabhängig von Alter, Fitness oder Erfahrung. Es braucht keine Vorkenntnisse, und doch ist der Effekt oft sofort spürbar: mehr innere Ruhe, mehr Energie, mehr Verbindung zu dir selbst.
Ich durfte selbst 2 Monate in Tibet und Nepal verbringen und buddhistische Mönche in Ihrer Praxis kennenlernen.
Diese Erfahrungen und meine tiefe Wertschätzung für Ihre Lebensweisheiten fließen in jede meiner
Stunden ein.
Fühle dich herzlichst in unserer Gruppe willkommen.
Einfach mal ausprobieren
Wöchentlicher Kurs – vor Ort in Bischofsgrün
Montags: Tibetisches "healing yoga"
Start 18:30 Uhr
Dauer: 90 Minuten inklusive Ankommens- und Schlussmeditation
Einzeltermin: 20 Euro
4-Wochenkurs: 60 Euro (15 Euro/Stunde)
Für wen ist mein Yoga geeignet
Mein Unterricht richtet sich an:
-
Anfänger und Fortgeschrittene
-
Gestresste Berufstätige
-
Menschen mit gesundheitlichen Beschwerden
-
Hochsensible Menschen
Junge und ältere Teilnehmer
Jede Stunde ist eingebettet in ein tiefes Thema, das zur ganzheitlichen Entwicklung beiträgt – als Inspiration für deinen inneren Weg. Am Ende der Stunde kannst du noch eine Orakelkarte ziehen, die dich thematisch begleitet und dir zusätzliche Impulse schenkt.
Komm in deine Kraft – ich begleite dich
Du möchtest teilnehmen oder hast Fragen?
Dann melde dich gern für ein kostenloses Vorgespräch oder sichere dir direkt einen Platz im Kurs.